Kurs trenera personalnego Warszawa. Czego Cie nauczymy i dlaczego specjalizacja medyczna?

 

Bardzo możliwe że interesujesz się udziałem w kursie na trenera personalnego. W dzisiejszym artykule postaram się przybliżyć Ci wizję Akademii RehaFit oraz wytłumaczyć dlaczego wybór kursu na trenera personalnego o specjalizacji medycznej to najlepsze możliwe rozwiązanie! Chcesz wiedzieć czego Cie nauczymy? Zaprasza do artykułu!

A więc skoncentrujmy się na tej części kursu którą poświęcimy na zagadnienia z zakresu treningu medycznego. Ten moduł to tak naprawdę aż III dni szkoleniowe z VIII które mamy w planach zarówno w formie weekendowego jak i dziennego trybu kursu. W pierwszej kolejności zaczynamy od zdefiniowania samego treningu medycznego oraz potrzeb potencjalnego klienta. Następnie przechodzimy do charakterystyki postawy ciała by płynnie przejść do zagadnień mocniej rozbudowanych chociażby takich jak objaw skrzyżowania górnego.

W trakcie pierwszego dnia poruszamy także temat wzorców posturalnych łopatki oraz łańcuchów mięśniowo powięziowych zarówno tych w obszarze tułowia jak i kończyn górnych. Dokładny harmonogram pierwszego dnia znajdziesz niżej: 

• 8:00 - 9:45 - Nauka analizowania postawy ciała w poszczególnych płaszczyznach. Omówienie objawu skrzyżowania górnego oraz zmian wynikających z tej dysfunkcji w tym m.in.: zespołu Tietziego, problemów ze swobodnym cyklem oddychania itp. Omówienie pozostałych zespołów postrualnych w tym "shift" miednicy oraz zmian skoliotycznych + PRAKTYKA.
• 9:45 - 10:00 - Przerwa kawowa. 
• 10:00 - 11:00 - Omówienie poszczególnych taśm anatomicznych w tym taśmy powierzchownej przedniej, taśmy powierzchownej tylnej oraz taśmy głębokiej przedniej w nawiązaniu do objawu skrzyżowania górnego. Wykorzystanie poszczególnych ćwiczeń w celu usprawnienia pracy danej taśmy anatomicznej + PRAKTYKA.
• 11:00 - 11:30 - Przerwa obiadowa. 
• 11:30 - 12:30 - Omówienie dysfunkcji w obszarze obręczy ramiennej w tym m.in.: zespół cieśni podbarkowej, problemy stożka rotatorów, zaburzenia rytmu łopatkowo-żebrowego itp. + PRAKTYKA.
• 12:30 - 14:00 - Omówienie zespołu górnego otworu klatki piersiowej, omówienie dysfunkcji nerwów splotu ramiennego oraz problemów w obszarze kończyny górnej takich jak łokieć golfisty, łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka, omówienie taśm anatomicznych kończyny górnej itp. + PRAKTYKA.
• 14:00 - 14:15 - Przerwa kawowa.
• 14:15 - 15:00 - Omówienie problemów w obszarze żeber oraz przepony a także przedstawienie możliwości pracy treningowej z tymi strukturami + PRAKTYKA. 

Pora na drugi i trzeci dzień treningu medycznego w RehaFit-Academy!

W trakcie drugiego dnia kursu na trenera personalnego o specjalizacji medycznej poruszay zagadnienia związane z dolną częścią ciała. Sam moduł nosi nazwę "Trening medyczny - lower body". W trakcie tego modułu nauczymy Cie jak pracować z dysfunkcjami w obszarze kręgosłupa lędźwiowego, stawów biodrowych, stawów kolanowych oraz z obszare jaki jest podudzie oraz stopa. Szeroko poruszymy temat objawu skrzyżowania dolnego, problemów w obszarze stawów biodrowych takich jak trzaskające biodrow, ograniczenia ruchomości czy konflikt panewkowo udowy. Oczywiście to nie wszystko ponieważ zatrzymamy się na dłużej również na wysokości stawów kolanowych jak stopy. Poruszymy więc temat kolan koślawych oraz szpotawych, zapalenia gęsiej stopki czy pasma biodrowo piszczelowego. Nauczymy Cie także jak pracować z podopiecznym posiadający dysfunkcje takie jak zapalenie ścięgna Achillesa czy rozcięgna podeszwowego!

Kurs trenera personalnego Warszawa. Dzień trzeci treningu medycznego. 

Trzeci dzień treningu medycznego stanowi podsumowanie dwóch poprzednich dni a także rozwinięcie omawianych wcześniej zagadnień. Trzy dni treningu medyczneog w naszej Akademii to aż 20 godzin szkoleniowych! Interesuje Cie jak wygląda harmongram trzeciego dnia? Znajdziesz go tutaj: 

• 8:00 - 9:00 - Powtórzenie najważniejszych zagadnień dotyczących objawu skrzyżowania górnego oraz objawu skrzyżowania dolnego a także innych zespołów posturalnych + PRAKTYKA.
• 9:00 - 10:00 - Powtórzenie najważniejszych zagadnień dotyczących dysfunkcji obręczy ramiennej oraz obręczy miednicznej a także kończyn górnych jak i dolnych + PRAKTYKA.
• 10:00 - 10:15 - Przerwa kawowa. 
• 10:15 - 11:00 - Nauka wykorzystywania pozostałych akcesoriów treningowych takich jak taśmy oporowe, piłki fit ball, masażer pneumatyczny czy bańki silikonowe + PRAKTYKA.
• 11:00 - 11:30 - Przerwa obiadowa. 
• 11:30 - 12:30 - Nauka rolowania górnej części ciała. Jak rolować poszczególne struktury górnej części ciała i na co zwrócić szczególną uwagę? + PRAKTYKA.
• 12:30 - 14:00 - Nauka rolowania dolnej części ciała. Nauczysz się rolować mięśnie obręczy biodrowej a także całej kończyny dolnej wraz ze stopą. Dowiesz się czym jest ból rzutowany i dlaczego rolowanie pośladka może zlikwidować nieprzyjemne promieniowanie do wzdłuż kończyny dolnej. + PRAKTYKA.

Jeśli interesuje Cie weekendowy kurs na trenera personalnego lub dzienny kurs na trenera personalnego w Warszawie możesz zarezerwować swoje miejsce TUTAJ.